BIR365 Gelandang muda Madura United, Syahrian Abimanyu, mudik ke Jakarta selepas aktivitas kompetisi Shopee Liga 2020 dan klub vakum akibat wabah virus Corona. Sang pemain pilar Timnas Indonesia U-22 di SEA Games 2019 itu waswas karena area tempat tinggalnya masuk zona merah penyebaran virus corona COVID-19.
Jumlah kasus positif di Jakarta sudah menembus angka 3.000 lebih. Abimanyu amat membatasi aktivitasnya di Ibu Kota. Ia banyak menghabiskan waktu di rumah saja, termasuk latihan.
“Memang rutin latihan sendiri di rumah. Pertama, tujuannya untuk tetap menjaga kondisi fisik. Kedua, guna menjaga ketahanan tubuh. Ketiga, mendukung arahan pemerintah agar tetap berada di rumah supaya membantu mencegah peneyabarn virus ini,” katanya.
Selama berlatih sendiri, ia kerap membuat program latihan sendiri. Abi juga berkonsultasi dengan ayahnya yang notabene asisten pelatih Madura United, Rasiman.
“Kadang latihan sendiri. Iya, tahu sedikit membuat program kondisi fisik. Terkadang juga, nanya kepada ayah bagaimana latihan yang bagus, lebih variatif agar tidak bosan. Dalam kondisi seperti ini tentu harus benar-benar terprogram, agar tidak asal berkeringat,” ucapnya.
“Tidak hanya olahraga yang harus dijaga, kami pun harus merawat pola makan sehat agar imun kami tetap terjaga. Untungnya apa? Tidak mudah terjangkit virus ini. Semoga cepat selesai dan situasi kembali seperti semula lagi. Amin,” kata Abi.
“Memang rutin latihan sendiri di rumah. Pertama, tujuannya untuk tetap menjaga kondisi fisik. Kedua, guna menjaga ketahanan tubuh. Ketiga, mendukung arahan pemerintah agar tetap berada di rumah supaya membantu mencegah peneyabarn virus ini,” katanya.
Selama berlatih sendiri, ia kerap membuat program latihan sendiri. Abi juga berkonsultasi dengan ayahnya yang notabene asisten pelatih Madura United, Rasiman.
“Kadang latihan sendiri. Iya, tahu sedikit membuat program kondisi fisik. Terkadang juga, nanya kepada ayah bagaimana latihan yang bagus, lebih variatif agar tidak bosan. Dalam kondisi seperti ini tentu harus benar-benar terprogram, agar tidak asal berkeringat,” ucapnya.
“Tidak hanya olahraga yang harus dijaga, kami pun harus merawat pola makan sehat agar imun kami tetap terjaga. Untungnya apa? Tidak mudah terjangkit virus ini. Semoga cepat selesai dan situasi kembali seperti semula lagi. Amin,” kata Abi.
0 komentar:
Posting Komentar